Bài viết liên quan
Ăn gì để giảm cân sau sinh
Nên ăn gì để giảm cân sau quá trình sinh nở là nỗi băn khoăn của hầu hết phụ nữ. Những bí quyết về cách chọn thực phẩm sau đây ...
Xem thêm
Cách giảm cân nhanh sau sinh
Giảm cân nhanh không khó bạn cần,có chế độ ăn thắt chặt chất dinh dưỡng,chếđộ ăn giảm cân sau sinh của các chị em cần đảm bảo một số điều ...
Xem thêm
4 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Thực đơn giảm cân có vai trò hết sức quan trọng đối với việc giữ gìn vóc dáng của người phụ nữ. Nhưng để lựa chọn các món ăn cho ...
Xem thêm
Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng bí đao
Bí đao là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng giải nhiệt, tốt cho sức khỏe. Nhiều chuyên gia cho biết, bí đao là một trong những ...
Xem thêm
Giảm cân hiệu quả với 3 loại thực phẩm hằng ngày
Vấn đề giảm cân, giữ dáng đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Tuy nhiên, để lựa chọn được phương pháp giảm cân phù hợp và hiệu ...
Xem thêm
Ăn gì để giảm cân cấp tốc?
Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả tuy nhiên cách giảm cân an toàn và cho hiệu quả lâu dài nhất chính là điều chỉnh chế ...
Xem thêm
Thực đơn giảm cân sau sinh
Lập một thực đơn giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng cân đối và quyến rũ là điều cần thiết với chị em phụ nữ. Làm mẹ và được ...
Xem thêm
Nước ép lựu
Lựu, chuối và táo là những nguyên liệu tốt để làm đồ uống giảm béo bụng cho phụ nữ sau sinh. Các loại nước uống này nhanh chóng triệt tiêu ...
Xem thêm
Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần
Bạn đang quá lo lắng về cân nặng của mình, muốn lấy lại vóc dáng trước khi tăng cân. Vậy hãy tham khảo một số thực đơn giảm cân nhanh ...
Xem thêm
Thực đơn giảm cân trong  ngày hiệu quả nhất
Với những người có cân nặng quá mức, không thể mặc vừa chiếc váy mình yêu thích vì chiếc bụng ngấn mỡ hay bắp chân to quá khổ. Vậy làm ...
Xem thêm
Ăn gì để giảm cân sau sinh
Cách giảm cân nhanh sau sinh
4 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng bí
Giảm cân hiệu quả với 3 loại thực
Ăn gì để giảm cân cấp tốc?
Thực đơn giảm cân sau sinh
Đồ uống giảm béo bụng cho phụ nữ
Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân trong ngày hiệu

Chanh được biết đến là nguyên liệu đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, chanh là một sản phẩm làm đẹp từ tự nhiên rất có hiệu quả trong quá trình giảm cân. Kết luận này được tìm hiểu trên một số nghiên cứu của các nhà khoa học, đã chứng minh và phát hiện ra cuốn sách giảm mỡ bụng từ quả chanh.

Với các thành phần dinh dưỡng chủ yếu như: Vitamin B2, vitamin B, Vitamin c, canxi, carborhydrate, phopho, chất đạm. Nhưng lại ít calo, chanh được biết đến với tác dụng giảm béo bụng hiệu quả nhờ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời, thanh lọc cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa tốt.

nuoc chan giam beo bung hieu qua

Tuy nhiên, chúng ta cần hiểu rằng khi thực hiện cách giảm béo bụng từ quả chanh là bạn cần phải kiên trì, tối thiểu là 2 tuần trở lên thì mới có được kết quả tốt nhất. vì chanh cũng có tính axit rất mạnh, nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người dùng.

Sau đây là một số cách giảm mỡ bụng bằng quả chanh đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng theo ngay lập tức:

Massage bụng bằng chanh và muối

Chuẩn bị 1 quả chanh nhỏ và 20 gram muối. Bạn cắt quả chanh theo từng lát mỏng, khoảng 15 lát chanh. Còn muối thì bạn rang nóng lên. Sau đó lấy một miếng vải xô lớn, trải đều các lát chanh lên, tiếp đó rắc muối lên trên các miếng chanh cũng như xung quanh chúng. Sau đó gập miếng vải lại và buộc chặt vào bụng. Đến khi muối không còn ấm, bạn tháo miếng vải ra, cuộn tròn lại. Tiếp tục dùng nó để xoa tròn quanh bụng, vừa xoa vừa hít sâu rồi thở ra nhịp nhàng.

chanh va muoi

Kết hợp với việc massage bằng chanh, bạn hãy sử dụng nước chanh hàng ngày:

Trà chanh: Sự kết hợp thông minh giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả hơn mong đợi. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi áp dụng phương pháp này trong thời gian dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.

Nước chanh mật ong: Pha 2 muỗng café mật ong nguyên chất với ½ quả chanh tươi vào 500ml nước ấm. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước bữa sáng vài phút.

Với cách giảm mỡ bụng từ quả chanh, bạn không những lấy lại vòng 2 eo thon mà còn tiết kiệm được không ít chi phí. Hãy kiên trì thực hiện phương pháp này để đạt được hiệu quả cao nhất nhé.