Giảm cân sau sinh bằng cách thôi miên khoa học

Thôi miên, theo tâm thần học, được định nghĩa như một trạng thái tinh thần được đặc trưng bởi trí tưởng tượng, sự tập trung và sự thư giãn được đẩy lên cao độ. Khái niệm này thường xuyên được đánh đồng với một giấc mơ giữa ban ngày ban mặt, hay trạng thái mất kiểm soát khi đang đọc sách hoặc xem phim. Bạn đẩy sự tập trung của mình lên đến mức cao nhất, và bạn hoàn toàn mất sạch ý niệm về những gì đang xảy ra xung quanh. Read more »

Kế hoạch giảm mỡ thừa, tiêu hủy mỡ bằng bí đao

Bí đao luộc hoặc hấp được xem là món ăn lý tưởng cho người muốn giảm cân bằng bí đao vì món này thanh mát, không chứa chất béo mà cách chế biến lại rất đơn giản. Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày sẽ tạo cảm giác no miệng, giảm bớt lượng cơm nên giảm cân nhanh hơn. Read more »

Áp dụng phương pháp Slimming World cho người giảm cân

Suốt 9 tháng mang thai đứa con đầu lòng, Lara Carpenter Beck (29 tuổi) người Anh liên tục phải đối mặt với vấn đề sức khỏe và cân nặng. Có lúc cô cảm giác bụng bầu số đo 140cm như một tảng đá có thể nghiền nát cô khi ngủ. Read more »

Ăn gì để giảm cân cho người bị huyết áp thấp

Việc giảm cân đối với người bị huyết áp thấp cần phải có sự giám sát chặt chẽ. Nếu người bị huyết áp thấp không có các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, thở dốc, cơ thể suy nhược thì không cần có chế độ ăn đặc biệt để ổn định huyết áp và có thể ăn gì để giảm cân.
Read more »

Bí quyết hóa thân từ “heo mập” thành hot girl của Park Bo Ram

Park Bo Ram bước chân vào showbiz Hàn với tên gọi “heo mập” bởi lúc đó cô sở hữu thân hình ục ịch, béo phì và gương mặt thì không có chút gì gọi là ấn tượng. Nhưng giờ đây, chỉ trong một thời gian ngắn, Park Bo Ram đã khiến giới công chúng phải ngạc nhiên bởi thân hình quyến rũ hiện tại của cô. Cùng khám phá xem cô ca sĩ Hàn lột xác từ “heo mập” thành hot girl nhờ giam can nhanh thành công như thế nào nhé! Read more »

Hoa thiên lý thực đơn giảm cân vào mùa hè

Ở chợ, hoa thiên lý đã bắt đầu được bán. Tuy chưa vào chính vụ nhưng hoa thiên lý đầu mùa vẫn xanh mướt và mát mắt. Thiên lý là loại cây được trồng và ra hoa vào mùa hè, không những toả hương thơm làm mát dịu cả không gian quanh nhà, mà còn là loại thực phẩm bổ dưỡng.

Thiên lý còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương. Theo Đông y, thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, giảm tiểu đêm, đỡ mệt mỏi, đau lưng, có tính chống viêm, thúc đẩy chóng lên da non, được sử dụng trị liệu chữa lòi dom, đinh nhọt, trị giun kim… Read more »

6 lưu ý khi ăn kiêng tốt sức khỏe, an toàn và rất đơn giản

Qua sự nghiên cứu và tìm hiểu các nhà khoa học đã chứng minh 6 lưu ý khi ăn kiêng tốt sức khỏe, an toàn và rất đơn giản cho mọi người. hãy cùng khám phá 6 lưu ý khi ăn kiêng dưới đây và hãy kết hợp với việc luyện tập thể thao để mau giảm cân. Đối với các bà mẹ muốn giảm cân sau sinh thì đây là một trong những lưu ý dđáng quan tâm nhất Read more »