Hết lo âu với những nguyên liệu làm trắng da hiệu quả

Thay vì lo lắng về những thành phần có hại trong các loại kem tẩy trắng da, bạn hoàn toàn có thể tự làm trắng da với những nguyên liệu làm đẹp sẵn có tại nhà với cách làm thì hoàn toàn đơn giản. Read more »

4 loại trái cây nên ăn để giảm cân hiệu quả

Chất dinh dưỡng dạng hữu cơ trong trái cây có thể giải quyết nhanh gọn những cơn thèm ăn của khổ chủ và dung nạp chất béo bão hòa ở mức vừa phải.

Lớp mỡ bụng ngày càng dày lên khiến bạn trở nên nặng nề và xấu xí. Bạn quay cuồng tập luyện, ăn kiêng nhưng cảm thấy chưa hiệu quả. Bí quyết để lấy lại vòng eo thon đó chính là bình tĩnh nhìn lại thực đơn và nghiêm túc thực hiện thực đơn giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả nhất.

Dưới đây là những loại trái cây rất có lợi cho vòng eo mà bạn nên ưu tiên.

1.Quả táo

Với đặc điểm ít calo, giàu chất xơ, ít natri giàu vitamin và khoáng chất, táo là một trong những hoa quả tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân an toàn. Ăn táo giúp bạn phòng được nhiều bệnh như huyết áp, tim mạch, tiêu hóa. Ăn táo còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt, chất xơ trong quả táo giúp bạn có cảm giác mau no và tiêu hóa tốt hơn. Nhờ đó, giảm béo cũng dễ dàng hơn.

2.Chanh

Giam can bang chanh có tác dụng rất tốt trong trợ giúp lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả cao. Đặc biệt vitamin C, có thể làm giảm cholesterol.

Chanh có chứa axit hữu cơ như axit citric, axit malic và hesperidin, naringin, và các vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, niacin, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt và các nhiều chất dinh dưỡng có thể thúc đẩy việc tiết ra enzyme phân hủy protein trong dạ dày, tăng hiệu quả tiêu hóa và giảm lượng thừa trong cơ thể. Nước chanh có tác dụng diệt khuẩn mạnh và hạn chế các cơn co thắt tử cung và có thể làm giảm lipid trong máu và giảm béo. Chanh cũng có tác dụng làm đẹp, ngăn chặn và loại bỏ sắc tố làm đen da, giúp làn da mịn màng và mềm mại hơn.

hanh pha mật ong được nhiều người áp dụng nhiều nhất, không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Trong thành phần chứa nhiều vitamin giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhanh hơn cũng như tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể.

Cách pha: pha 300ml nước ấm với 1 quả chanh và 2 thìa mật ong nguyên chất, sau đó khuấy đều. Để đạt hiệu quả bạn nên sử dụng uống sau khi ăn sáng và sau khi đi ngủ.

Hãy kiên nhẫn để thực hiện chế độ giảm cân cấp tốc này, bạn sẽ có một cơ thể hoàn hảo cân đối như mong đợi. Ngoài ra nên kiêng những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, nước ngọt. Tập thể dục điều độ rồi bạn sẽ có một cơ thể khỏe đẹp.

3.Quả nho

Là một trong những loại trái cây phổ biến và được nhiều người yêu thích, nho còn rất hợp khẩu vị với chị em phụ nữ, bởi công dụng làm đẹp và giảm cân. Nho có vị chua chua ngọt ngọt dễ ăn, dễ hấp thụ và dễ bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Với đặc điểm chứa phần lớn là nước, tannin, vitamin, khoáng chất… cần thiết cho cơ thể và tốt cho vòng eo. Nho được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn trong thực đơn ăn kiêng giảm cân của chị em như: kem nho, sinh tố nho, gỏi nho, nước ép nho…

4.cà chua

Giam can bang ca chua là bí quyết rất được nhiều chị em phụ nữ Nhật Bản ưa chuộng, trong cà chua có Đường citric và axit giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo. Ngoài ra, lycopene trong cà chua còn có khả năng ức chế sự tăng trưởng các tế bào mỡ, theo đó ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa.

Cà chua ngoài tác dụng giảm béo, giữ eo còn nuôi dưỡng làn da mịn màng và tươi sáng. Vì thế, cà chua là thực phẩm quen thuộc với chị em.

Cà chua, bưởi, nho và táo đều là những hoa quả thơm ngon, được dùng làm món tráng miệng quen thuộc. Chúng cũng được làm nước ép hay sinh tố tuyệt vời cho những ngày hè oi bức. Giảm cân bằng trái cây là phương pháp mang lại hiệu quả cao và an toàn.

Ngoài bốn loại trái cây giảm cân trên thì bạn cũng có thể lựa chọn những loại hoa quả khác cũng hỗ trợ quá trình giảm cân như: quả dứa, quả dưa hấu, quả chuối, quả kiwi, quả cam…

Bên cạnh đó bạn cũng nên kết hợp với thuoc giam can lic .Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và một sức khỏe tràn trề, bạn hãy dùng viên giảm cân Lic. Lic không những giúp giảm cân nhanh mà còn an toàn và hiệu quả lâu dài.
Lic được chiết xuất trực tiếp từ hai thảo dược Belaunja và Mangastin có trong thiên nhiên. Belaunja và Mangastin cũng đã được thử nghiệm lâm sàng là có tác dụng trong việc giảm cân, giảm béo phì hiệu quả ở con người.

[IMG]

Belaunja là một loài hoa cỏ dại, gần giống với loại hoa trinh nữ ở Việt nam, Mangastin được chiết xuất từ vỏ măng cụt. Cả hai thành phần này đều tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân nặng xuống nhanh.

Belaunja và Mangastin đều là những thực phẩm có tác dụng kìm hãm rất tốt sự phát sinh của tế bào mỡ, giảm hàm lượng đường và cholesterol xấu trong cơ thể người béo. Các nhà khoa học Mỹ đã bào chế thành công thực phẩm giảm cân Lic từ hai thực phẩm ưu tú này. Lic sẽ tác động vào cơ thể người béo theo hai cơ chế chính để giảm cân là ngăn cản sự tích tụ của mỡ trắng và tăng ly giải mỡ trắng.

Đầu tiên, ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ (đây là một yếu tố quan trọng gây tăng cân, béo phì ở con người). Còn quá trình ly giải mỡ trắng, là tăng cường sự hoạt động của men lipase để tiếp cận những tế bào mỡ và phân giải chúng. Như thế, Lic vừa giúp ngăn quá trình tăng cân vừa tăng quá trình giảm cân. Vì vậy, với Lic, mọi người có thể tin tưởng để giam can hieu qua thành công.

CÁCH SỬ DỤNG

Để giảm cân: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên, uống trước bữa ăn sáng và tối 30 phút.
Để giữ dáng: Ngày uống 1 viên sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn.
Nên kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện đều đặn 30 phút/ ngày, 5 ngày/ tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Sản phẩm dùng cho người trên 12 tuổi muốn giảm cân, cải thiện, kiểm soát cân nặng, vóc dáng.
Sản phẩm sử dụng cho cả nam và nữ.
ĐÓNG GÓI: 60 viên/ chai.

HẠN SỬ DỤNG: 3 năm kể từ ngày sản xuất.

BẢO QUẢN: Nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ dưới 30 độ C, tránh ánh nắng mặt trời, để xa tầm tay trẻ em.

SẢN XUẤT TẠI: Công ty St. Paul Brands – Mỹ
11555 Monarch Street, Garden Grove, CA 92841, USA

Những lưu ý khi dùng TPCN giảm cân Lic

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Không dùng sản phẩm cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Để hiểu rõ hơn về sản phẩm này bạn có thể tham khảo tạiTrung tâm Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp Nano
164 Nguyễn Văn Lượng, p.17, Gò Vấp, tp.HCM
579 Trương Định, phường Giáp Bát, Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 08. 38. 950. 950 – 0974.409.409
0902.037.057 – 09.4538.4548

Chính sách tốt nhất cho việc làm đẹp và giảm cân hàng ngày

Dưa chuột là loại quả chứa hàm lượng lớn chất xơ và nhiều loại vitamin cùng khoáng chất khác, chính những dưỡng chất này đã góp phần tích cực trong việc hỗ trợ và tăng cường cho tiến trình đốt cháy lượng mỡ thừa và kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng khá hiệu quả, chính vì thế, bổ sung các món ăn được chế biến từ dưa chuột vào thực đơn giảm cân nhanh hàng ngày của mình chính là cách tốt nhất bạn có thể kiểm soát và duy trì cho vóc dáng. Read more »

Thực phẩm giúp làm trắng da cấp tốc

Kem tắm trắng da cấp tốc không chỉ là một sản phẩm kem tắm trắng siêu tốc mà còn là sản phẩm dưỡng da từ bên trongBên cạnh đó còn một số thực phẩm giúp làm trắng khác các bạn nên biết Read more »

Tác dụng làm trắng thần kỳ của hạt Macadamia

Hạt Macadamia được coi là loại hạt ngon nhất, mất nhiều công chăm sóc nhất vì quá trình chăm sóc đòi hỏi người làm phải có kinh nghiệm dày dặn và cẩn thận, cực kì tâm huyết. Vùng sinh thái phù hợp để trồng cây này rất hạn hẹp. Yêu cầu của nó về môi trường sinh thái như nhiệt độ không khí, lượng mưa, gió, thổ nhưỡng… rất khắt khe, đòi hỏi kỹ thuật cao, đầu tư lớn. Hạt có kích cỡ từ 2 – 3 centimeter, hình tròn, màu crème, rất thơm, có nguồn gốc từ các rừng rậm cận nhiệt đới từ Châu Úc. Read more »

Những bài tập giúp giảm béo bụng cho nam hiệu quả

Nhu câu giảm mỡ bụng không chỉ xuất hiện ở những bạn nam thừa cân, béo phì mà còn cả những bạn có cân nặng hoàn toàn bình thường. Dưới đây là những phương pháp giảm giảm béo bụng phù hợp cho nam giới.

Gập bụng
Do tác động một cách trực tiếp và mạnh mẽ vào vùng dưới cũng như làm tăng nhịp tim để đốt cháy lượng mỡ dư thừa cho vòng eo săn chắc nên gập bụng luôn là một trong những bài tập là phuong phap giảm béo bụng cho nam hiệu quả và được sử dụng nhiều nhất.
Để thực hiện bài tập này, đầu tiên bạn ở tư thế nằm ngửa trên mặt đất với hai chân đặt thẳng và đầu gối hơi cong. Sau đó, tiếp tục đặt tay lên sau đùi sao cho cùi chỏ hướng ra phía ngoài. Bước tiếp theo là bạn hít vào và thở nhẹ nhàng rồi nâng người lên khỏi mặt đất, đưa mặt về phía đầu gối (càng gần càng tốt) và giữ trong vài giây sau đó hạ mình và trở về vị trí ban đầu.
Cứ thế thực hiện động tác trên 3 lần, mỗi lần 10 – 20 cái, tập đều vào mỗi sáng tối thì bạn hoàn toàn có thể lạc quan tin tưởng vào việc giảm mỡ bụng hiệu quả.

Động tác đạp xe trên không
Với động tác này, bạn hãy chuẩn bị bằng việc nằm thẳng lưng trên mặt đất, chân duỗi thẳng, 2 tay đặt sau đầu đồng thời gồng cơ bụng và nâng vai lên. Hông, vai và mông của bạn phải được nâng cao so với lưng. Sau đó, hãy sử dụng cơ bụng để nâng đầu gối lên một góc 45 độ. Tiếp tục nâng đầu gối thay phiên nhau để tạo thành động tác như bạn đang đạp xe. Đồng thời, bạn hãy nâng vai trái chạm vào chân phải và ngược lại. Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 20 lần, mỗi bên 10 lần
Chỉ với một động tác đơn giản nhưng lại có thể tiêu hao khoảng 400 – 500 calo, giúp giảm béo nhanh chóng, vậy bạn có nên chần chừ việc bổ sung động tác đạp xe trên không vào thời gian biểu cho kế hoạch tập luyện của mình?
Tuy nhiên, vì cuộc sống bận rộn nên nhiều người không có thời gian để tập luyên một cách vất vả. Hiểu được mong muốn của những người thừa cân luôn ao ước có một vóc dáng nhỏ gọn, các công ty dược đã bào chế ra các loại sản phẩm giam can hieu qua, giúp những người thừa cân nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Nhu cầu càng cao thì nguồn cung cấp càng nhiều, hiện nay trên thị trường tràn lan thuốc giảm cân. Nhưng làm sao chọn được loại sản phẩm hiệu quả và an toàn? webgiamcan.org xin giới thiệu tới

Các bạn dòng sản phẩm giảm cân thực sự hiệu quả và an toàn bởi khả năng làm giảm cân nhanh và không gây tác dụng phụ: Best Slim là sản phẩm được tổ chức Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) chứng nhận là an toàn cho những người thừa cân, béo phì, không gây tác dụng phụ, hỗ trợ giảm mỡ trong cơ thể.
Đặc biệt Best Slim là sự lựa chọn hàng đầu cho những người đã sử dụng nhiều loại TPCN giảm cân mà không hiệu quả. Best Slim là thực phẩm chức năng giảm cân 2 tác dụng hiện được xem là giải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn vượt trội, với đầy đủ các tính năng cần thiết trong quá trình giảm cân, phù hợp cho cả nam và nữ.

GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TRÊN TOÀN QUỐC:


Nano sẽ luôn lắng nghe và giải đáp mọi thắc mắc của bạn trong thời gian sớm nhất! Chân thành cảm ơn sự quan tâm cũng như tin tưởng của quý khách hàng. Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano hi vọng được tiếp tục phục vụ quý khách hàng trong thời gian lâu dài!

Mọi thông tin chi tiết sản phẩm liên hệ:

Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano

Chi nhánh 1: số 164 Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, Tp. HCM

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Hotline: 08.3895.0950 – 0974.409.409 – 0902.037.057

Cách giảm cân bằng cà rốt tốt cho sức khỏe

Cà rốt là một loại rau củ quen thuộc và bổ dưỡng với mọi người. Được biết tới với khả năng giảm lượng cholesterol có hại cho máu, giúp cân bằng cholesteron có lợi. cà rốt giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch và bệnh ung thư. Bên cạnh đó loại rau củ này còn được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn bởi khả năng giúp tăng cường sức khỏe cho da mịn màng, trẻ lâu và quan trọng nhất là tác dụng giảm cân nhanh bằng cà rốt Read more »